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黑咖啡真能减肥吗 黑咖啡真的能燃脂减肥吗

时间:2021-04-26 07:25:08 编辑:5号网-xweiyi 0

黑咖啡的味道相信你们还是那么的喜欢,不过网上说可以通过喝黑咖啡达到减肥的目的,那么黑咖啡是不是真的有这么神奇能够燃脂减肥呢?

黑咖啡真的能燃脂减肥吗

有一定的促进作用。

黑咖啡中含有大量的咖啡因、咖啡碱等成分,饮用后可以促进身体的新陈代谢,加快人体脂肪的燃烧和代谢,而且黑咖啡中所含的多酚成分也能起到利尿消肿、抑制食欲的效果,所以对于燃脂减肥是可以起到一定促进作用的。

但能不能减肥最主要看的还是长期的热量摄入与消耗,如果在摄入热量已经超标的情况下再喝黑咖啡的话,那么就是无法起到很好的减肥效果的。

黑咖啡真能减肥吗 黑咖啡真的能燃脂减肥吗

黑咖啡为什么会有很多人喜欢

1.风味细腻且有层次感,更容易感知

黑咖啡的制作方法有很多,如手冲咖啡、虹吸壶咖啡、法压壶咖啡、美式滴滤机、爱乐压等,即便是同一款咖啡豆,使用不同的制作工具,咖啡风味的变化幅度较大。

且咖啡液都是通过纸质或金属滤纸进行过滤,咖啡的口感更加干净,更加容易体验到咖啡风味。

2.即便在家也能方便制作

制作一杯黑咖啡所需要的器具与设备是越来越少,比如挂耳咖啡,简简单单地往挂耳包内分段注入热水,就可以得到一杯口感不错的黑咖啡。

诸如手冲咖啡、法压壶也是家用咖啡器具的热门选择,整体操作起来简单快捷,且器具价格也便宜,性价比高。

3.减脂、提神等功效

咖啡可以加快新陈代谢,适合健身前来一杯,有助于减肥;还有解决便秘、提神等功效。

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黑咖啡推荐

TOP1 摩可纳咖啡

摩可纳这个咖啡,真的是心尖爱,风味多,选择多,喝得畅快,不同风味一起屯满减下来还很实惠。

重点推荐一下深度烘焙的8号。起初还不知道为什么很多单品咖啡店都用深烘的豆子,但是后来也顿悟了,深度烘焙的豆子是不喜欢酸的人的首选啊,闻起来咖啡味道很香浓,喝起来酸和苦平分秋色,不管是单独喝还是加奶喝,从来不用担心咖啡的层次不够丰富,酸和苦不够均衡,单单是咖啡入喉的回甘,就能让你一下午乐不思蜀了。

加牛奶的时候建议少加一点即可,我是不愿让刚刚还的咖啡被奶的绵柔稀释的。

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TOP2 UCC117速溶黑咖啡

Ucc是日本咖啡里比较出挑的,114的味道有点太含蓄,117虽然酸味不太让人喜欢,但是苦的味道还是中上等级别的,有人会觉得这个咖啡味道偏苦,搭配牛奶中和起来会好喝很多,饱腹感挺不错的,当作入门级咖啡是可以的。

TOP3 雀巢金牌至臻原味黑咖啡

大名鼎鼎的雀巢的咖啡是那种过于商业化的咖啡。我买的是至臻原味的,咖啡浓度中等,香气没有特别香浓,口感还可以,这也是为什么说她商业化的原因,足够标准化,但是也没有很多惊喜,很日常的咖啡。

TOP4 星巴克意式烘焙速溶咖啡

这款咖啡属于深度烘焙,酸度很低,醇度中等,香味很好,不过星巴克的定价下,这款咖啡的性价比确实是不高,而且对比他家的产品,你就会有“与其高价买同款速溶,不如再花点钱去买现磨吧…毕竟场景是免费的”。

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